Para general conocimiento os informamos que hemos quedado a las 7:45 (8 menos cuarto) en LA POLAR (Puerta de Tudela), para salir rumbo a Tarazona, donde las 9 de la mañana cogeremos el autobus que nos llevará a Tudela a la salida. Recordad el cambio de hora, para que no se lleve nadie una sorpresa por madrugar demasiado.
Club de Atletismo INFERNO de Alfaro (La Rioja)
HORA DE SALIDA PARA TARAZONA
Para general conocimiento os informamos que hemos quedado a las 7:45 (8 menos cuarto) en LA POLAR (Puerta de Tudela), para salir rumbo a Tarazona, donde las 9 de la mañana cogeremos el autobus que nos llevará a Tudela a la salida. Recordad el cambio de hora, para que no se lleve nadie una sorpresa por madrugar demasiado.
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17 comentarios:
Oido cocina
murcielago
Yo llevaré mi humilde polito.
Bambino.
Guzmán, no creo que esté el día para polos, ni para helados, que estamos ya casi en noviembre.
En el poster anunciador de la carrera Tarazonica 2008 me parece reconocer a Ignacio Martinez Moreno, os parece a vosotros que es él?
En efecto es el gran Ignacio Martínez el segundo de la fila, antes de llevar la indumentaria del Club. Será un homenaje a su numerosa participación.
Se informa desde el Departamento de Tesoreria-Division de Cobros-Unidad de Servicios Telemáticos del Club que han sido girados los recibos por las inscricpiones de Tarazonica 13 eur y Maraton Sanse 40 eur
Toma Chocolateeeee
Paga lo que debeeeeeeees
Este domingo, aunque sea con una hora de retraso, se va a cagar la perra ja aj aja
Bambino.
Se informa desde el Departamento de Gestiones Rápidas, División de Anticipaciones, Servicio de Pectorales y Alfileres, que para cuando los autobuses de Tarazona lleguen a Tudela, y la marea humana con olor a Reflex acuda en masa a recoger sus dorsales y bolsas de corredor, nuestra Secretaria Maite, ya contará con todo lo nuestro en su poder, y digo yo "asi se las ponian a Felipe II", otro ydigoyo, "no nos estaremos malacostumbrando?"
A quien corresponda: a ver si arreglamos las farolas del pueblo, que los runners nocturnos nos jugamos los tobillos entre tanta oscuridad.
Bambino.
Y yo que pensaba que por la noche te dedicabas a otros menesteres....me refiero a leer el Quijote...Ten cuidadin Bambinin. Justo
Holaa!!!!!!!!!! estoy completamente recuperado de la Tarazonica y me preguntaba si alguno se animaba a salir esta tarde para hacer un trotecillo de 15-20 kms jeje
He estado mirando la pagina web de la maratón de Paris, si vamos a ir no nos podemos dormir mucho, quedan 12.000 dorsales de los 37.000, los interesados ya me direis y lo hacemos juntos, ahhhh!!! quien sabe francés??? creo que dice algo de no se qué de un certificado médico y que hay que mandar a otro que no sé quien es jajaja. Y otra cosa, hasta el pasado 20-10-08 la inscripción era de 55 €, ahora y hasta enero sube a 77 €, así que a preparar la cartera que estos de la organización no entienden de excusas que hay crisis y que, en España, estamos todos los días con papas y huevos fritos en vez de cordero, necoras y champán ... jajaja
Un gran saludo, pero antes de despedirme dar la enhorabuena por todos aquellos valientes del Inferno que habeis acabado la Tarazonica, ha sido un gran placer correr con vosotros. Por cierto, ya han colgado alguna fotillo por ahí ...
Miguel Ángel Valtierra
Justo: el Quijote no se lee, se estudia. Este viernes ración doble.
Cojonuda la tarazonica.
Miguel Ángel, ni me mecionas en tu mensaje pfffff...
Bambino.
Bambino, lo nuestro ya es algo personal ..., ahora deleitate con esta lectura, aprende de auténticos maestros jeje
La sabiduria del silencio
Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca. Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra por la boca, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.
Si no tienes nada bueno, verdadero y útil, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo, escucha y refleja la energía. El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nuestra vida.
Si te identificas con el éxito, tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna. Aprende a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, siendo como un espejo sin emociones aprendemos a hablar de otra manera. Con el mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permite que una comunicación sincera y fluida exista. No te dés mucha importancia, sé humilde pues cuanto más te muestras superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.
Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de la opinión de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible e insondable como el Tao. No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre que nos da de lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, sus virtudes y a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.
No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profundamente de la situación te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que dicen sí muy fácilmente porque saben que ese famoso sí no es sólido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría. Si realmente hay algo que no sabes o que no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace ver que sabe.
Evita el hecho de juzgar y de criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal, y es una pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.
Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resulto de ti mismo. Deja que cada quien resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz. Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar. O por lo menos algunas horas en el día según lo permita tu organización personal. Este es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo del Tao ilimitado en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno, y todo tu ser se envenenará rápidamente.
Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.
Texto taoísta traducido por Oscar Salazar
Creo que despues de esta, más de uno me deja de hablar jajaja.
Saludos
Miguel Ángel Valtierra
Bambino echo de menos tu sabiduria y amena conversación. Quedamos a correr el martes? o estás ocupado con tus múltiples aficiones deportivo-ludico-festivas?Justo
Por cierto si alguien necesita cerfificado médico yo se lo firmo sin problemas. Otra cosa, a todos los maratonianos experimentados ¿cuantos meses necesitaría para preparar una maratón con mi ritmo de entrenamiento? la semana que hoy acaba sólo he podido salir 2 días, a horas intempestivas para mí y poco rato (ya se que para correvelilla no hay hora intempestiva ni para correr, ni para escribir en el blog).La semana que empieza mañana tengo una guardia y congreso médico en Valencia así que forzando podré correr 2 días...de esta manera me veo bien para las distancias de 20 KM, aunque tarde 2 horas pero veo dificil coger resistencia para aguantar los 42 km. Bueno no me enrollo más. Un saludo. Justo
Si yo tuviera congreso en Valencia aprovecharia para trotar por la ciudad aunque fuera a horas intempestivas, que piensas hacer? todo el dia sentado en el Congreso y luego comer y dormir? piensa el partido que le puedes sacar a 24 horas bien administradas, y hazme el favor de entrenar, no puedes perder ese puntito tan bueno que tienes, y si puedes intentar mejorarlo, gamberro.
correnaranjito
No te preocupes que ya he metido las zapatillas en la mochila para llevarmelas ....casi siempre lo hago aunque luego no me las ponga. Justo
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